Mediación Corporal, Psicomotricidad Terapéutica,

Estimulación vivencial, Estimulación Cognitiva,

Meditación, Canto, Danza.

Masaje Californiano, para la fascia, relajante

Mindfulness, Thai-Chi, Baños de Bosque, Earthing

Electropuntura (método Energy), Yoga terapéutico, Rebirthing

Nutrición Consciente.

Rebirthing

El Rebirthing es un método de desarrollo personal y de sanación que utiliza como técnica principal la respiración consciente conectada, también llamada respiración circular energética. Se fundamenta en la premisa que el pensamiento crea la realidad que experimentamos, e investiga la relación entre la forma de nacer y nuestras actitudes vitales, la manera en la que nos relacionamos con nosotros mismos y con los demás.

El Rebirthing hace uso de los elementos de la naturaleza (aire, agua, tierra y fuego) para equilibrar nuestro cuerpo energético y restablecer la armonía en nuestra vida. También apoya el valor de la comunicación consciente y honesta entre las personas, fomentando la participación responsable en la comunidad.

Para saber más...

La ecoterapia puede aumentar los niveles de energía al respirar aire fresco y aceites esenciales saludables de las plantas que te rodean. La actividad física en realidad usa el exceso de hormonas que causan estrés en tu cuerpo, dejándote con una sensación renovada y un sistema nervioso nutrido.

Profundiza tu espiritualidad

Debido a que la ecoterapia fomenta la atención plena, que es una terapia en sí misma, tus pensamientos ignorarán las cosas que te estresan y causarán molestias, a las que están enfocadas.

Técnicas de ecoterapia

Algunas técnicas dentro de la ecoterapia son:

• Forest bathing, Shinrin Yoku o baño de bosque, consiste en realizar una terapia dentro de la atmósfera del bosque. Aquí te explicamos más sobre los Baños de bosque, el arte de disfrutar de la naturaleza.
• Earthing o grounding: se traduce como conectarse con la tierra y está basada en buscar y dar con el equilibrio para nuestra salud a través de la reconexión eléctrica de nuestro cuerpo con la tierra, con actividades como caminar descalzos por la hierba o la playa.
  
• Para conectar con la naturaleza: consisten en abrazar un árbol, hacer senderismo, escalar montañas, sentarse junto al río, contemplar el mar o formar parte de meditaciones guiada por un entorno natural.
• 
  Escuchar desde el silencio Hay dos maneras de poner en práctica la Ecoterapia: en grupo y de forma individual. El trabajo en grupo normalmente se hace en un retiro, donde los participantes pasan una serie de días en contacto directo con la naturaleza. El formato individual exige una regularidad de al menos una vez por semana, en la que el individuo experimenta un acercamiento a la naturaleza acompañado por el terapeuta. En este proceso, que el terapeuta se convierte en acompañante o facilitador, pues su función es fomentar esta aproximación y dejar que sea la naturaleza la que realice el trabajo curativo. La propuesta es ir a un entorno natural, olvidar los roles sociales y "escuchar desde el silencio".
  

CHAMANISMO.

El chamanismo ha sido el primer sistema de terapia que ha utilizado la humanidad desde los tiempos prehistóricos. Se puede estimar su origen hace 350.000 años entre los cazadores recolectores africanos. Como área de estudio por parte de los científicos surgió con las investigaciones de los antropólogos rusos sobre las practicas de los curadores tradicionales siberianos del grupo tungus. La palabra chaman sirve para llamar en la lengua local “al que sabe”. Los chamanes son consultores experimentados. Esta figura se encuentra asociada a la “sabiduría de los ancianos en todas las culturas”.

El trabajo chamánico puede realizarse de diversas maneras, a través de plantas, utilizando la música, la danza, la palabra, o por la utilización simultanea de estos y otros métodos más complejos.